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[求教]鞍馬問題 |
| 房東：Beat boy鳳梨 發表時間：2007-04-01 |
想請問一下 窩鞍馬 窩朋友都說 窩是半甩半跳 請問 要怎麼練甩抖感覺呀！！ 那大概是怎樣？！ 窩朋友也說要像 風車那樣 壓身體 怎麼壓呢！？（鼻要罵窩說 有朋友 教 還來網路問 揪是因為不清楚 才來問問．．！！）．． |
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| 1 樓住戶：飛彈一枚 發表時間：2007-04-02 |
因為你左腳用跳的... |
| 2 樓住戶：呵呵 發表時間：2007-04-02 |
聽不太董 你是半甩半跳? 那就錯的離譜 甩的感覺??你腳的軌道一定要畫對才會有甩的感覺 你朋友說要壓身體?? 我想問你朋友他會鞍馬嗎??我第一次聽到耶qq" 跟你說重點好了 鞍馬除了起手式下去左腳踢右腳掃 剩餘的全旋動作一律都是 腳掃 腰挺 壓身體意思應該是腳要很高快要踢到頭那樣 如果是這樣你只要腰有挺出去腳就可以很輕易舉的很高了 不要太著重於那些重點 重點是你領悟到了沒? 另外 你可不可以好好打字= ="你打那火星文很難看耶 |
| 3 樓住戶：Beat boy鳳梨 發表時間：2007-04-02 |
呵．．．抱歉＝ ＝ 習慣了 馬上改．．． 她 會鞍馬＝ ＝！！ 可是 甩的感覺 不是很懂 有一次有甩起來過 的確感覺很輕鬆．．可是 我下一次再練的時候 感覺又不見了 可以跟我說 大概 前面 先怎麼練習嗎？！ |
| 4 樓住戶：呵呵 發表時間：2007-04-03 |
恩! 謝謝配合 我當然可以跟你說 你現再1圈大概完成幾% 還是一半圈就掉了??如果是一開始起手式下去就倒了 那你就是腰力不夠 臂力不夠 因此踢出去沒踢好 或腰沒挺 腳軌道沒話好 重心沒按好 你可以先別急著練鞍馬 可以先練練力氣招 或慢舉多做 風車跟蛙轉 跟雙跳可以的話請先會 會對鞍馬有幫助 |
| 5 樓住戶：Beat boy鳳梨 發表時間：2007-04-03 |
你說的那些 我都會了！！！ 我想 我應該是腰沒有挺出去吧！！！ 可是腰一抬高就是用跳的！！ 完全沒有甩的感覺．．．！！ |
| 6 樓住戶：小劉 發表時間：2007-04-03 |
【呵呵】 <<< 你可不可以給我個即時通呢?? 如果可以的話 謝謝^^ 因為我有問題想要請教你!! 麻煩你了...^^ |
| 7 樓住戶：馬桶不通 發表時間：2007-04-13 |
你的力氣太小啦阿 |
| 8 樓住戶：不錯喔 發表時間：2007-04-14 |
就腳伸直身體向外延伸 節由腳的帶動幫助ㄋㄉ身體畫圓 *多做幾次ㄋ就了解ㄌ |
| 9 樓住戶：Beat boy鳳梨 發表時間：2007-04-14 |
謝謝ㄝ！！ 鞍馬經過幾天的練習 現在已經差不多會百分之八十惹．．．！！ |
| 10 樓住戶：阿緯 發表時間：2007-04-15 |
那該你教我一下嚕！要練鞍馬一定要有腹肌要有肌肉嗎? 有點肌肉的可不可以煉阿?右腳掃出去左腳踢出去時就會倒下來是什麼原因阿?? 是力量不夠嗎?還是我太笨ㄌ? |
| 11 樓住戶：Beat boy鳳梨 發表時間：2007-04-15 |
窩的經驗啦！！ 你是摔下來嗎？！ 還是根本沒有拉上去．．如果是摔下來 你可能是用跳的 如果沒有拉上去 你就要常常練嚕！！．．．！！大概的重點就是 腰出力 腳不要出力拉上去的時候在出力．．．你可以先刷地 練習那個感覺．．！ |
| 12 樓住戶：123 發表時間：2007-07-24 |
ㄏㄏ http://www.j2h.tw/bbs/bbs3/j2h.php?id=6681 |
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